Здоровое и правильное питание

Вы ищете идеальную диету для себя? Может быть, вы пробовали диеты в прошлом, но обнаружили, что информация о них вводит ...

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окон...

Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называ...

Эта книга знакомит читателей с древним деревом кедр, появившимся около 286 млн. лет тому назад, и растущий в благоприятн...

Можно ли игнорировать подготовку к беременности? Определённо, нет! Психологическая и физическая готовность к родительств...

В новом выпуске рассмотрим опасный детокс на соках.

«Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты» – вторая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью на...

В этом выпуске ведущие читают состав одного из самых демонизируемых продуктов — картофельных чипсов. Но сначала узнаешь,...

Измените свое отношение к еде с помощью этой программы медитаций! "Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здор...

Завершаем третий сезон эпизодом про ферментацию и микробиоту. В гостях — Вероника Порсина, нутрициолог и коуч по здоровь...

Я — Светлана Никольская, родилась в Подмосковье в 1984 г. в семье врачей. Служила следователем, работала в крупном банке...

Немного больше года назад был Новый год. Такой же, как у всех, веселый и радостный... С большими планами на будущее. А в...

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окон...

Эта книга - путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предла...

Сегодня говорили с КПТ-терапевтом, специалистом по РПП Мариной Емельяновой о механизме срыва на переедание и как его изб...

Это саммари – сокращенная версия книги «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета» Гэри Таубса. Толь...

Информация, приведённая в книге, противоречит устоявшимся догмам науки современного цивилизованного общества. Читатель у...

Ведущие обсуждают чувствительную для всех родителей тему — детское питание, которое используется для первого прикорма ма...

«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольн...

Кандидат химических наук и заслуженный профессор МГУ расскажут всю правду о витаминах, пробиотиках, пищевых добавках и д...

Откройте для себя секреты стройности и принципы оздоравливающего питания. Создайте собственный план здорового образа жиз...

Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», ...

В новом выпуске рассказываем о том, как правильно следить за питанием в период грудного вскармливания. Это важно не толь...

В этом выпуске ведущие обсуждают все неприглядные и привлекательные стороны производства колбасы и отвечают на главные в...

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество ваше...

Сегодня говорили с КПТ, рилив-терапевтом, нейрокоучем Екатериной Туркиной о том, как работает "волшебство" психологии и ...

Итак, вы увидели, как ваш знакомый после 30 лет начал набирать лишний вес, и вы не хотите повторить его ошибок? Или вы у...

Вы устали мучить себя тренировками, чтобы похудеть? Тогда у нас есть то, что вам нужно! В этой книге мы расскажем вам, к...

Книга представляет собой своего рода гид для тех, кто стремится к улучшению своего образа жизни через правильное питание...

Современному городскому жителю тяжело вести здоровый образ жизни. Вполне возможно, что некоторые изображения и советы п...

На белом хлебе, в каше или просто на сковороде — обсуждаем сливочное масло, которое в России очень любят. Узнаешь, из ч...

Книга "Здоровый образ жизни" - это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает со...

От чего зависит манера общения официантов с гостями? В каких ресторанах тебе заведомо могут нахамить, а в каких ты попад...

Сегодня говорили с гештальт-терапевтом, психологом Ольгой Евтеевой о том, кто такой внутренний критик и надо ли с ним бо...

Все к столу. Говорим на чувствительную тему. В гостях подкаста — Натела Пилия, которая поделилась с нами своим опытом ди...

Питание – самое важное дело малыша в первый год его жизни. То, что он получит с едой, повлияет на его будущее развитие и...

Выпуск о спорном, но очень ароматном продукте — кофе. Почему для одних этот напиток яд, а для других лекарство. Как чело...