Ментальное здоровье

Разбираемся в причинах депрессии. Откуда она берется? Почему грусть и депрессия – не одно и то же? Как вылечить депресси...

Гость выпуска главный редактор журнала Man Today (бывший Man s Health) Антон Иванов. Обсудили:Что важно для мужчин в отн...

Вдохновляющие истории Как из-за сильной жары шоколадные конфеты превратились в пасту, которая покорила мир. Начало истор...

Хейтвотчинг: почему мы не отписываемся от тех, кто бесит? Что движет нами: зависть, любопытство, другое? Здоровый ли это...

Гость выпуска психотерапевт Виктор Ефимович Каган.Поговорили о том, что такое одиночество и как мы его переживаем.Как сч...

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего го...

Вдохновляющие историиКак болезнь в детстве не сломила великую актрису, а наоборот, стала её двигателем. История о том, к...

Сколько стоит всем понравиться? Почему нам важно быть приятными, удобными, красивыми? И какая на самом деле у этой привы...

Оригинальная попытка объединения достижений материальных и духовных технологий человечества. Ее смысл не только в перспе...

Путь от эмоций к чувствам, от чувств к силе и от силы к свету. 

Гость выпуска Елена Миськова, психолог, культурный антрополог. 

Какова цена доверия и почему его так сложно (невозможно?) восстановить после утраты? Способность доверять — встроенная ...

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитк...

В гостях у Александры Елизавета Тюгаева – Психолог, музыкальный терапевт, исследователь русской обрядовой культуры.

Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту кн...

«Злость под запретом», «злость это топливо», «злиться могу только при муже» — обсуждаем эти и другие идеи о сложном чувс...

Какая сила заключена в нашем внимании и выборе, и как мы зачастую этим пользуемся. Исследуем через историю Юлии, пережив...

Когда нет времени сделать Метта-медитацию по всем пяти этапам, можно сделать Метту для себя

В гостях у Александры Ирина Молвинская — академический психолог, автор программ личностного роста.Обсудили:- что прячетс...

Давит ли на вас ответственность? Бесят ли безответственные люди?Сколько ответственности (и как долго) можно нести одной/...

Отрывок из книги "Две жизни", глава 23 Первые главы книги можно послушать здесь https://two-lives.mave.digital #май #тру...

Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту кн...

В гостях у Александры семейный психотерапевт , автор книги «Неверность» Марина Травкова. Говорили о любви и ее видах. Ка...

Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...

Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...

Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...

Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...

Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здор...

В этом выпуске разбираемся со стратегиями проживания кризиса — какие для нас работают, а какие нет и почему. Всегда ли к...

В этом эпизоде мы рассказываем о том, как у нас дела, — что в последнее время нас тронуло, порадовало или побеспокоило. ...

В гостях у Александры —  Елена Миськова, практикующий психолог, социокультурный антрополог.В этом выпуске обсудили: «Мы...

В гостях у Александры  — Юлия Анпилогова, аналитический психотерапевтВ этом выпуске обсудили:- медитации, как способ сп...

В гостях у Мариты —  Мария Трухина, методолог и организатор программ самой большой обучающей Академии практик осознаннос...

В гостях у Мариты — Георгий Гаюн. Музыкант, композитор, звукорежиссёр и перкуссионист-мультиинструменталист. Играет в му...

Короткая практика, которая позволяет быстро переключить внимание и вернуться в настоящий момент.

Выпуск, который необходимо послушать каждому, кто ищет перемен в жизни и сталкивается со сложностями: Как достигать жела...

Обсуждаем аутизм (РАС) у детей и взрослых. Откуда берется аутизм? Как проявляется РАС у детей и взрослых? Когда идти к п...