Рациональное питание

Сыр Сегодня поговорим про деликатес и неотъемлемый продукт в нашем холодильнике вместе с сотрудником истринской сыровар...

Мы вернулись и продолжаем говорить о сложном простым языком. Что такое микрофлора, кто в ней обитает и как ее сберечь. ...

Подкаст «‎Лапша на ушах» возвращается со 2 сезоном Мы подготовили 2 новых формата:

Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие ...

Вы брезгуете есть в непроверенных местах? Как часто ходите в дорогие рестораны? А перекусы на ходу — про вас? Вот и мы ...

Что мы вообще знаем о приготовлении блюд? Как становятся поварами? Это что-то похожее на мультик «Рататуй» или на деле в...

Хомячить ночью, с кем не бывало? Лампочка зажигается не только в голове, но и в холодильнике.

Чувство вины и тяжесть в желудке — знакомые ощущения? Вопрос переедания не всегда заключается в физическом голоде: зача...

Мы часто слышим, что завтрак очень важный приём пищи Кто-то к нему подходит ответственно, кому-то тяжело принимать пищу...

Роется в мусорке — не значит бездомный.  Замечали ли вы, как много отходов мы генерируем ежедневно? И часто среди этой г...

Хлеб всему голова

Мы в чае не новички. 

Салют! салат! ура   Собрались поговорить про традиции и новогодний стол Вышло пьяно и весело Поздравляем вас и желаем ...

Близится новый год и наш первый спешл как никогда актуален. 

Каждый раз заходим в магазин со списком продуктов, но на кассе удивляемся попавшим в корзину хлебцам из рекламы или йогу...

На земле есть несколько нерешённых вопросов, например, курица или яйцо? Про молоко примерно также: все спорят, пишут и э...

8 часов — ешь, а 16 — воздерживайся и будет тебе счастье — гласят заповеди популярного режима питания, которое называют...

Совсем скоро мы с вами начнём снимать лапшу с ушей, а пока давайте знакомиться! 

Узнаем еду не только на вкус

Желчный пузырь - маленький, но очень важный орган в нашем организме.

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.

Всем привет. Делюсь своим новым рецептом грушево-банановый смузи с киви. Его легко сделать, всего 3 ингредиента, 5 минут...

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды – все эти неприятные симптомы могут говорит...

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой ф...

Моя супер лейка. Как я поливаю огород на балконе с помощью своей супер лейки. Как выбрать лучшую лейку для своего огород...

Урожай зелени через месяц после посадки в конце июня. Как я выполнил план по выращиванию зелени на балконе. Петрушка, ук...

Обзор моих дачных посадок. Какие растения на моем участке растут в мае. Какие растения взошли в мае на даче. Помидоры, о...

Что делать с дачным урожаем сыроеду. Что я выращиваю на даче и ем летом, а что покупаю. Основные способы сохранения урож...

Рассказываю как я высаживаю рассаду огурцов на балконе, в своем мини-огороде. Послушайте, и сами посадите огурцы за 5 ми...

Рецепт смузи с грушей, апельсином и грейпфрутом.Изумительный вкусный рецепт весеннего смузи который наполнит вас энергие...

Мой новый рецепт -очищающий смузи с авокадо и сельдереем. Очищает, состоит из 3 ингредиентов, готовиться за минуту. Отли...

Новый вкусный смузи для похудения и иммунитета с брокколи, огурцом, имбирем и сельдереем.Быстрое приготовление, пошаговы...

Продолжаю вас знакомить с моими дачными посадками и растениями. Что растет на моей даче – редис, капуста, калина, сирень...

Рецепт смузи для похудения с виноградом и яблоком. Все тонкости приготовления этого виноградно яблочного смузи. Ингредие...

Пошаговый рецепт вкусного смузи авокадо с киви для очищения и похудения. Ингредиенты, процесс приготовления зеленого нап...

Как правильно ухаживать за растениями на балконе, чтобы получить хороший урожай. Нужно обратить снимание на : состояние ...

Подкаст Буянова Олега. Поговорим о растительном питании, веганстве, сыроедении, натуральном косметике и эко жизни. Самор...

Хроническая усталость, плохое настроение, частые простуды, лишний вес не уходит, кожа плохо выглядит. Причина всего этог...

Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которы...