Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций – Маргарита Шевченко
Автор:
Жанры:
Cерия:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2024-04-10
Файл подготовлен:
2024-03-21 20:27:48
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Серия "Рисуночные тесты"
- Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм
- Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
- Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Отрывок
