Страшно ли рожать? Задаем наивные вопросы и получаем неожиданные ответы – Лина Алексюнайте

Вместе с проектом "Family tree" разбираемся, когда начинать готовиться к родам, чтобы в самый ответственный момент не сбежать из роддома. Об этом в восьмом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают психолога, доулу, создателя группы для мам "Бережно к Себе" Дарью Уткину.

02:25 когда начинать психологически готовиться к родам и почему опасно быть хорошо готовой

04:50 почему иногда специальные курсы и тщательная подготовка могут привести к послеродовой депрессии

07:20 как справиться с паникой: рычать, кричать, танцевать и вести себя "неприлично"

10:10 кто такие доулы и что они делают?

14:30 что нужно знать о партнерских родах, и как правильно подготовить папу (почему ребенок не "выпадет")

19:40 "трепетная тема": как сохранить интимные отношения после партнёрских родов. Травмы, фактор "акушерской агрессии" и флешбэки

23:27 о теле после родов: табу и изъяны культуры. А ты ничего не должна