Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть – Елена Елфимова

Книгу получила с подарок за заказ на сайте издательства Альпина Нон-фикшн, иначе сама бы я никогда ее не купила и не прочитала. А зря, книга оказалась действительно хорошая, хотя и не без недостатков. Прочитала я ее очень быстро – это большой плюс, так как очень часто к книгам по психологии я теряю интерес задолго до середины, а эту прочитала до конца и всего за пару дней.Ещё одно достоинство книги – она действительно о кризисах личных отношений и о том, как их распознать и преодолеть. То, о чем заявлено в названии соответствует содержанию. Но книга рассчитана исключительно на женщин. Читателям мужчинам, которые хотели бы ознакомиться с проблемой, придется искать что-то другое. Итак, книга о кризисах и проблемах, которые могут возникнуть в семейных отношениях, а также о том, как автор предлагает их решать. Надо отметить, что Елфимова психотерапевт, а следовательно большинство советов она даёт с этой позиции. И вот тут начинаются минусы, потому что многие советы просто бесполезны (например «сядьте друг напротив друга, смотрите в глаза, говорите то, что вы хотите сказать, критиковать запрещено») – психотерапевтические штучки работают только в кабинете психолога (хотя есть конечно техники расслабления и преодоления гнева, которые вполне могут оказаться действенными), а в быту зачастую их применить просто невозможно, тут нужно что-то другое. Благо, автор даёт не один совет, а очень много, поэтому можно вытащить из общего потока подходящие лично для вас советы. Кое-что я тоже взяла себе на заметку, что-то мне не подходит, а некоторые советы считаю даже вредными (не для всех, а лично для меня). В общем, если отфильтровать книгу через себя, мне кажется, она может оказаться полезной для большинства читателей.И ещё один недостаток книги, но он несущественный, так как очевидно, что любой автор будет продвигать свою позицию – это доля морализаторства. Автора я оправдываю – она делится своим опытом, своим взглядом на отношения не только с точки зрения психолога, но и как женщина. Это как общение с чужим человеком – нужно просто послушать, не ввязываться в дискуссию, сделать выводы, лишнюю информацию откинуть.В целом, книга мне понравилась. Я даже пожалела, что так редко читаю книги по психологии, постараюсь это исправить.