Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг – Венис А. Фултон

Что показалось интересным:1. Половина тарелки белок (также говорится о том как он важен для здоровья в целом) вторая половина овощи и углеводы, за которыми нужно следить и которые не нужно перебирать2. Активность 15 мин +15 мин ожидание3. Польза зелёного чая4. Польза силовых тренировокЧто не понравилось1. теория эволюции2. полежать в ледяной ванной3. пропустить завтрак (ну там имеется в виду хлопья, но все же), то есть начинать с обеда