Балансы сна и бодрствования. Сон на груди – Татьяна Кремнева

Сегодня о балансах бодрствования в течение дня. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Что делать, если малыш не тянет первое бодрствование? В первую очередь, нужно задать себе вопрос:какая цель? В таблицах с нормами сна и бодрствования даны средние показатели. Ваш малыш может иметь свои личные. Есть ли вообще проблема со сном, кроме цифр? Как он спит, как бодрствует, сколько раз ночью просыпается?

Если присутствует сон на груди, важно разобраться в балансах сна и бодрствования. Возможно, нужно скорректировать именно количество сна, а не бодрствования.

Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.